分かり合えないというのは、どんなに親しい人との間でも起こることです。でも、ここでイライラするのは時間の無駄です。自分以外の人と分かり合えないのは、当たり前のことだからです。そう思っているだけでも、分かり合えない時のストレスが軽減されますよ。

イライラした人を敏感に察知するのもHSPの特徴です。でも、その原因をかってに自分にあるのかな？と想像していると疲れてしまいます。聞ける相手なら、イライラの原因を聞いたり、聞けない相手なら、もう放っておこうという気持ちも大切です。

HSPという気質とHSSという気質を両方持ち合わせている人は、全体の6％くらいです。少数派といわれると、劣等感を覚える場合もありますが、気質はもともとのものなので、血液型と同じくらいナチュラルでフラットなものだということを忘れないようにしてくださ…