HSPさんが人のブログを読むときには、そのブログがどんな方向性で書いているのかを気を付けてみてください。解決の糸口がない、体験談だけをつづっているブログを読み続けると、自分もマイナスな感情を必要以上に引き継いでしまうことがあります。

メルマガで音声データを配布している方がいますが、HSPにとってはこの音声に違和感があると、だんだんメルマガを開くこともおっくうになってしまいます。少数派ではありますが、HSPのように音に敏感な方への聞こえ方も考えてもらえると嬉しいです。

HSPの気質のせいなのか、ものすごく忘れるものと、決して忘れないものとの記憶の仕方に差があります。心にあまりダメージや印象を受けないものは、風船を浮かべるように、頭の上をふわふわさせながら記憶しています。印象が強すぎるものは、頭に直接記憶して…

「ごめんね」ということばに、違和感を感じるときがあります。まるで挨拶か何かのように、ごめんねを連発されるときです。言葉から人の感情を深読みするクセがあるHSPは、ごめんねが連発されるよりも、ありがとうの方が心地よく感じるかもしれません。

ことばで発せられていることと、心の本音が違う場合はあります。HSPはそこを敏感に感じ取ってしまうので、自分が凹んでいる時には、その言葉の違和感が辛く感じます。そんなときのわたし流の対処法をご紹介します。

オレンジとミモザの香りのフレグランスサシェを購入しました。オレンジとミモザというものの香りがイメージできなかったので、レビューします。甘ったるいものよりさっぱり系が好きなときにお勧めです。

HSPとHSSの両方の気質を持つわたしの、お気に入り歌手ベスト５をまとめました。周りの音に敏感なHSPタイプさんは、もしかしたらお気に入りの曲が見つかるかもしれません。ちょっとマイナーな方もいるので、ぜひ一度聞いてみてください。

HSPはにおいにも敏感です。ちょっとしたにおいの変化を感じ取ったり、他の人は感じないにおいを察知したりします。自分のことを振り返って、苦手なにおいと好きなにおいを考えてみました。

HSPは少数派なので、どうしても生きづらいです。ですが、HSPでも、自分のことを認識して、居場所をしっかり作ることができれば、うまく生きていいくこともできます。ただの違いなので、何もマイナスイメージを持たなくて大丈夫です。

分かり合えないというのは、どんなに親しい人との間でも起こることです。でも、ここでイライラするのは時間の無駄です。自分以外の人と分かり合えないのは、当たり前のことだからです。そう思っているだけでも、分かり合えない時のストレスが軽減されますよ。

イライラした人を敏感に察知するのもHSPの特徴です。でも、その原因をかってに自分にあるのかな？と想像していると疲れてしまいます。聞ける相手なら、イライラの原因を聞いたり、聞けない相手なら、もう放っておこうという気持ちも大切です。

HSPという気質とHSSという気質を両方持ち合わせている人は、全体の6％くらいです。少数派といわれると、劣等感を覚える場合もありますが、気質はもともとのものなので、血液型と同じくらいナチュラルでフラットなものだということを忘れないようにしてくださ…

音に敏感なHSPタイプさんは、耳を守ることで、普段の生活をちょっと快適に過ごしやすくなります。おすすめは、ノイズキャンセリング機能のついたイヤホンです。人気のイヤホン３点をご紹介します。

HSP気質の人は、震災などのニュースで、自分自身も必要以上の悲しみや不安感をしょい込んでしまうことがあります。ニュースはどうしても震災の悲惨さを伝えることが多いので、支援活動をしている団体などの活動報告を通してニュースを見る方法を取り入れてみ…

東京都美術館で開催されている、ゴッホ展を観に行きました。友人と観に行ったところ、美術館のめぐり方に違いがあっって面白かったので、わたし流の美術館のめぐり方をご紹介します。

HSPという性質があります。周りの情報に敏感で、他の人よりも情報を多く受け取ってしまう性質です。これは病気ではないので、うつ病とは異なります。自分の性質をしって、少数派な世界をうまく生きていくことが大切です。

純石鹸で乾燥肌のわたしが洗顔をしてみました。結果は・・・超乾燥する！もともと乾燥肌の場合は、まず自分の肌バリアを回復させることから始めないと、純石鹸を使うことで乾燥がひどくなります。

彼氏から１日返信がないと、不安になることがあるかもしれません。そもそも、メールやラインの重要度を下げておくと便利ですが、どうしても不安感にかられるときには、あえてネガティブな状況を先回りするという方法もあります。

美脚思考の本を買って、1か月試してみた結果です。膝上にあったポテっとしたふくらみがすっきりとしたのを実感しています。日常生活に自然と取り入れられるので、毎日続けるのも苦じゃないのが嬉しいポイントです。

彼氏がハートの絵文字を付けてくれなくなったら、気持ちが離れているのかな？と不安になってしまいますよね。でも、まずはあなたが不安になる前に、彼氏の性格をもう一度確認してみてください。場合によっては、何も意味がない場合がありますよ。

クレンジングをやめる美容法の本が発売されましたが、わたしも以前からクレンジングを見直しているうちの一人です。クレンジングをやめたり、洗浄力の抑えられたクレンジングを使うことで、お肌本来の回復力が育つようになります。

何もお手入れをしない方が、肌の調子がいい場合があります。これは、もともと化粧品がなくても平気な健康的な肌の場合か、もしくは、化粧品すら受け付けないようなボロボロのお肌の場合です。お肌によって、ケア方法が変わるので注意が必要です。

彼氏が背中を向けて寝てしまうと、もしかして嫌われたのかな？と不安になりますよね。安心してください。その背中向けには実はあまり意味がありません。単に寝やすい恰好だったり、癖だけの可能性がありますよ。

一緒にいるのに彼氏がすぐに寝る！とイライラする彼女は結構多いです。すぐに寝てしまう彼氏はいろいろと理由があるかもしれません。一番楽なのは、あなたが一人の時間も楽しめるようになることです。おすすめの過ごし方をお伝えします。

彼氏から返事が来ない！一度気にしてしまうと、数分おきにスマホを見返してしまいますよね。そんなときには、彼氏に返事ができない理由があるのかも、と自分の都合の良いように想像してみるのがおすすめです。

美脚志向という本を買いました。ひたすらマッサージをしたり、きつい筋トレをするのではなく、足の仕組みを理解して、正しい動かし方をすることで自然ときれいになろう、という本です。3日坊主のあなたにぜひ。

しゃべくり007で広末涼子さんが紹介した、ほうれい線にも効くフェイシャルフィットネス器具PAOが注目を集めています。最安値店とより安くゲットするコツをご紹介します。

クリスマス間近！ボロボロになってしまったクリスマスツリーに代わって、ちょっと高級なクリスマスツリーを取り入れるのはいかがでしょうか？高級感のあるクリスマスツリーメーカー２社をご紹介します。

今朝のスッキリにケミストリーが登場しました！復活後初のシングルとなる新曲と、デビュー曲をメドレーで披露♪変わらない染みわたる声は健在です。

片づけない男が同じ家に住んでいると、自分が一生懸命整理整頓をしても、結局また荒れていきます。大切なのは、もうこのままでいいやとあなたが諦めることと、わたしはここをきれいにしたいというメッセージをそっと置くことです。